SakinZihin - Meditasyon Nefes Genel Bakış
CalmMind'a hoş geldiniz, sizi rahatlama ve farkındalık konusunda desteklemek amacıyla tasarlanmış kapsamlı bir platform. Başlangıç seviyesinde ya da deneyimli bir meditasyoncu olun, CalmMind size iç huzur ve denge bulmanıza yardımcı olacak geniş bir meditasyon oturumu, sakinleştirici sesler ve uzman rehberlik sunar.
Stres azaltmaya odaklanmış oturumlara, daha iyi uyku, arttırılmış odaklanma ve duygusal refahı geliştirmeye yönelik dalın. Deneyimli eğitmenler sizi her meditasyon oturumunda ustalıkla yönlendirecek, kendinizle ve dünya ile daha derin bir bağlantı kurmanızı teşvik edecekler. Stresi azaltmaya, kaygıyı azaltmaya ve genel refahı artırmaya yönelik olarak üst düzey psikologlar ve terapistler tarafından hazırlanan rehber meditasyonlara, Uyku Hikayelerine, nefes egzersizlerine ve huzur verici müziklere kendinizi kaptırın.
