CalmMind: Zihinsel Sağlık Uygulaması
CalmMind, meditasyon ve rahatlama için kapsamlı bir uygulamadır. Kullanıcıların stres azaltma, uyku kalitesini artırma ve zihinsel sağlığı geliştirme amacıyla rehberli meditasyon seansları sunmaktadır. 10 ile 25 dakika arasında değişen sürelerdeki oturumlar, her seviyedeki meditasyon pratiği için uygundur. Ayrıca, uyku hikayeleri ve müzikler ile derin bir uyku deneyimi sağlamak için tasarlanmıştır.
Uygulama, kullanıcıların stresle başa çıkmalarına yardımcı olacak nefes egzersizleri ve uzmanlar tarafından hazırlanmış içerikler sunmaktadır. Farklı mindfulness konularını kapsayan CalmMind, kullanıcıların kişiselleştirilmiş bir deneyim yaşamalarına olanak tanır. Daha iyi uyku, kaygı yönetimi, stres azaltma ve sağlıklı ilişkiler gibi çeşitli konular, uygulamanın sunduğu başlıca özellikler arasında yer alır.
